CAMPOS ELÍSEOS ENTRENAMIENTO CON ZWIFT [D30/08/2020]

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FORMATION SUR LES CHAMPS ELÍSEOS AVEC ZWIFT [30/08/2020]
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- En séance d'entraînement, nous avons fait aujourd'hui une course à un rythme doux à travers le Circuit des Champs-Elysées à Paris, sur tapis roulant, avec les applications Zwift et Strava, qui rendent la course plus agréable.

- Nous faisons des courses courtes depuis un moment, en les combinant avec un temps de marche, un temps de "marche rapide", un moment de jogging, un temps de course, ...


Photo du haut: apparence du circuit

- L'entraînement est ainsi rendu plus agréable, simulant un circuit avec coureurs, cyclistes, marcheurs, ... traversant des paysages exceptionnels grâce à la réalité virtuelle, aux avancées de la technologie sportive. Il y a quelques mois, je ne me voyais pas jouer avec les "e-sports", et maintenant, sans vouloir entrer en compétition, je vois quelque chose qui ressemble en quelque sorte aux "e-sports" décriés.

DONNÉES D'ENTRAÎNEMENT
- Distance parcourue: 7,69 km - Durée: 1 heure et 2 minutes - Allure moyenne: 7,51 minutes / km ou 80 pas / minute. Longueur du circuit: 6,4 km environ. Nombre de tours: 1 et un peu plus - Dénivelé: 86 m en montée et en descente (circuit presque plat). Hauteur minimum: 21 m. Hauteur maximale 72 m.

Photo du haut: tableau avec données d'entraînement

CIRCUIT DES CHAMPS D'ELYSEAN
- Il s'agit d'un circuit créé par l'application de simulation sportive Zwift, une réplique numérique des Champs-Elysées, dans lequel se déroulera la dernière étape du Virtual Tour de France, qui est aussi la dernière étape du vrai Tour
- Le Tour virtuel de France a été organisé pour lever des fonds pour cinq Organisations Non Gouvernementales qui luttent contre le COVID19 (solidarité sur roues).
- Le circuit a une longueur d'environ 6,4 km.
- C'est un nouveau circuit qui s'ajoute aux 10 déjà existants.
- Nous pouvons nous entraîner pendant que nous visitons Paris.
- Dans cette formation nous visitons des lieux emblématiques tels que les Champs Elysées, l'Arc de Triomphe, la Place de la Concorde, le Musée du Louvre, la Place de Charles de Gaulle, les Jardins des Tuileries, les Jardins et Promenades des Champs Elysées, ...

Photo du haut: situation du circuit


Photo du haut: Situation de



FORMATION SUR TAPIS ROULANT

- L'expérience n'a pas été mauvaise, on a le goût de courir, ...



- RETOUR À LA RÉALITÉ: Ces programmes de formation ont une valeur personnelle pour rappeler comment les choses peuvent changer en si peu de temps. Ils représentent également une incursion dans la connaissance de la technologie sophistiquée appliquée au sport dans des situations comme celle-ci et dans bien d'autres.