Sama Llangréu. Circular a Cocañín. ASTURIES ENDURERA.
Photos de l'itinéraire
Auteur
Statistiques du parcours
- Distance
- 23,8 km
- Dénivelé positif
- 485 m
- Difficulté technique
- Modéré
- Dénivelé négatif
- 485 m
- Altitude maxi
- 511 m
- TrailRank
-
92
5
- Altitude mini
- 205 m
- Type d'itinéraire
- En boucle
- Temps en mouvement
- 3 heures 8 minutes
- Durée
- 3 heures 9 minutes
- Coordonnées
- 3887
- Publié
- 2 mars 2025
- Enregistré
- mars 2025
près de Sama, Asturias (España)
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Photos de l'itinéraire
Description de l'itinéraire
Iniciamos este recorrido en Sama, capital del concejo de Llangréu.
Tomamos unos cafés y dejamos las chaquetas en la furgoneta aparcada en Renfe.
Iniciamos el recorrido a la altura del Puente de La Maquinilla que ya hace muchos años que necesita una merecida restauración…
Empezamos a trotar a la rivera del Río Nalón dirigiéndonos al Parque Dorado.
Por la pasarela cruzamos al otro lado y a la altura de la estación de Feve pasamos al otro lado de las vías por otra pasarela.
Bajamos por el barrio de El Puente entrando en La Felguera y tomamos carretera arriba en dirección a Paxumal.
La pendiente se hace notar y subimos trotando despacio.
Llegamos a Paxumal y en el cruce seguimos por la izquierda para subir a Pedrazo.
El desnivel principal del día ya está ganado pero no nos confiemos ya que los sube y baja a lo largo de todo el recorrido serán continuos…
Entramos en el concejo de Samartín del Rei Aurelio.
En el cruce de l’Acebal seguimos por la izquierda.
Hoy nos levantamos con un día muy frío y a pesar del esfuerzo no acabamos de entrar en calor.
Nos acercamos a La Casorra y poco después a La Malena con sus bonitas construcciones.
Al fin llegamos a Cocañín y bebemos en su fresca fuente que en su día también servía de lavadero.
Empezamos a bajar por carretera y un poco más allá nos salimos de esta por un sendero empedrado a nuestra izquierda bajando al Valle de Carrocera.
Pasamos por La Güeria y fotografiamos el monumento a las antiguas carboneras, trabajadoras incansables.
Seguimos por el paseo bautizado con el nombre del heroico cura guerrillero Gaspar Garcia Laviana.
Llegamos a l’Entregu.
Tomamos un bonito trazado por Sorriegu y salimos a San Vicente.
Disfrutamos de la contemplación de viejos castilletes mineros.
Llegamos a Ciañu atravesando una pasarela seguida por un puente sobre el Río Nalón.
Corremos por el parque y un poco más allá el Cuélebre nos observa ya en Sama de nuevo.
Ya hacía tiempo que no corríamos largo y las piernas piden clemencia hace rato.
Cerramos este bonito periplo corredor muy aconsejable también como caminata senderista.
ATENCIÓN: La ruta aquí descrita así como su track para GPS resultan meramente orientativos.
Queda bajo la responsabilidad de quién la realice tomar las medidas de seguridad apropiadas para completar este recorrido. Estas dependerán, entre otras, de las condiciones climatológicas así como de la preparación tanto técnica como física del que la lleve a cabo.
Quede bien claro que todo lo indicado es meramente a nivel informativo y sin ánimo de lucro, eximiéndose el autor de responsabilidad alguna ante cualquier percance que pudiera sufrir quien por voluntad propia o inducida realice esta ruta.
Salud y Montaña.
Tomamos unos cafés y dejamos las chaquetas en la furgoneta aparcada en Renfe.
Iniciamos el recorrido a la altura del Puente de La Maquinilla que ya hace muchos años que necesita una merecida restauración…
Empezamos a trotar a la rivera del Río Nalón dirigiéndonos al Parque Dorado.
Por la pasarela cruzamos al otro lado y a la altura de la estación de Feve pasamos al otro lado de las vías por otra pasarela.
Bajamos por el barrio de El Puente entrando en La Felguera y tomamos carretera arriba en dirección a Paxumal.
La pendiente se hace notar y subimos trotando despacio.
Llegamos a Paxumal y en el cruce seguimos por la izquierda para subir a Pedrazo.
El desnivel principal del día ya está ganado pero no nos confiemos ya que los sube y baja a lo largo de todo el recorrido serán continuos…
Entramos en el concejo de Samartín del Rei Aurelio.
En el cruce de l’Acebal seguimos por la izquierda.
Hoy nos levantamos con un día muy frío y a pesar del esfuerzo no acabamos de entrar en calor.
Nos acercamos a La Casorra y poco después a La Malena con sus bonitas construcciones.
Al fin llegamos a Cocañín y bebemos en su fresca fuente que en su día también servía de lavadero.
Empezamos a bajar por carretera y un poco más allá nos salimos de esta por un sendero empedrado a nuestra izquierda bajando al Valle de Carrocera.
Pasamos por La Güeria y fotografiamos el monumento a las antiguas carboneras, trabajadoras incansables.
Seguimos por el paseo bautizado con el nombre del heroico cura guerrillero Gaspar Garcia Laviana.
Llegamos a l’Entregu.
Tomamos un bonito trazado por Sorriegu y salimos a San Vicente.
Disfrutamos de la contemplación de viejos castilletes mineros.
Llegamos a Ciañu atravesando una pasarela seguida por un puente sobre el Río Nalón.
Corremos por el parque y un poco más allá el Cuélebre nos observa ya en Sama de nuevo.
Ya hacía tiempo que no corríamos largo y las piernas piden clemencia hace rato.
Cerramos este bonito periplo corredor muy aconsejable también como caminata senderista.
ATENCIÓN: La ruta aquí descrita así como su track para GPS resultan meramente orientativos.
Queda bajo la responsabilidad de quién la realice tomar las medidas de seguridad apropiadas para completar este recorrido. Estas dependerán, entre otras, de las condiciones climatológicas así como de la preparación tanto técnica como física del que la lleve a cabo.
Quede bien claro que todo lo indicado es meramente a nivel informativo y sin ánimo de lucro, eximiéndose el autor de responsabilidad alguna ante cualquier percance que pudiera sufrir quien por voluntad propia o inducida realice esta ruta.
Salud y Montaña.
Waypoints
Panorama
Site religieux
Fontaine
Monument
Waypoint
247 m
Waypoint
Point d'information
Rivière
Parc
Pont
Commentaires (80)
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Excelente ruta de running desde Sama.
Felicidades
Excelente corrida, parabéns!! 👏🏼👏🏼
Bel circuito a Cocañin, con distanza maggiore di una mezza maratona, con un ottimo ritmo. Complimenti, un abbraccio e buone attività all'aperto
Magnífico recorrido en plan running, entre verdes parajes y bonitos pueblos. Gracias por compartir.
Un abrazo
👏👏👏👏👏💐🌷🌹💐💐💐
Great 👍🏻
Buenas ruta circular por Cocañin.
Muy bien fotografíada.
Un abrazo
Media maratón larga, enhorabuena!
Buena tirada ruuning entrenamiento para próximas rutas extremas un abrazo amigo 🤗
Bonita ruta con espectaculares fotografías.
Abrazo enorme amigo!!!!
Excellent California 👏👏
J'ai suivi cet itinéraire Voir plus
Informations
Facile à suivre
Paysage
Modéré
Preciosa mañana de entrenamiento en la mejor compañía ☺️☺️☺️
Buena carrera te has pegao por esos paisajes tan guapos de tu cuenca!!!
Domingo de lujo,no hay descanso 💪🏼🥰🙋🏼
Muchas gracias amiga Sara. Toco correr un poco.
Un abrazo!!
Muchas gracias amigo XRVictor.
Dura mañana corredora.
Saludos!!
Muchísimas gracias amigo Marchese.
Terreno rompe piernas con muchos sume y baja.
Un fuerte abrazo.
Muchísimas gracias amigo Gruta.
A pesar de ser un recorrido mayormente por asfalto si que se disfruta de un entorno campestre bien bonito.
Un fuerte abrazo.
Thanks Yaser!! 👍🏻
Thanks Mojtaba!! 👍🏻
Gracias amigo Chus. No había tiempo para muchas fotos pero algo se hizo.
Un abrazo.
Gracias amigo Osgaram.
Recorrido bien bonito.
Un abrazo.
Muchas gracias amigo Solo Ruta por tus ánimos!!!
Un abrazo
Muchísimas gracias amigo Ximo. Recorrido bien entretenido y duro.
Un fuerte abrazo.
Muchas gracias amigo Esmail!!
Saludos.
Muchas gracias Ebanistería. Mano a mano en la mejor compañía.
Un fuerte abrazo campeón.
Muchas gracias amigo Charly. Buena carrera que ya hacía tiempo que no corríamos largo…
Un abrazo.
La piedra que no rueda en el río… coge verdín.
Un fuerte abrazo Miguel.
Çok güzel bir rota ve çok güzel fotoğraflar. Tebrikler.
Uma bela corrida em redor de Cocañin!
Tantos locais bonitos para ver aí!
Obrigado pela partilha
Que maravilla!!!! Enhorabuena y gracias por compartir!!!! Un abrazo!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️
Muchísimas gracias amigo Ozgur!!
Me alegra te gusten.
Saludos.
Muchísimas gracias amigo Migueleloi.
Recorrido bien bonito.
Un abrazo.
Muchísimas gracias amigo Francisco por tus palabras y valoración.
Un abrazo!!
Gracias por compartir tus experiencias con bonitas. Un abrazo y mucha montaña
Muchas gracias amigo Emilio por tus palabras y excelente valoración.
Un abrazo!!
Muchas gracias por compartir tus experiencias Gran California !!! Un abrazo amigo para la familia y los perritos 😻!!! Nos vemos en la montaña!!!
Gracias a ti por tu comentario y valoración. Saludos Peplo!!
Bel percorso 👏👏👏belle 📸📸📸
Muchas gracias amiga Sonia Matteo!!
Saludos.
Precioso trail! Gracias por compartirlo con espléndidas imágenes del recorrido y detallada descripción. Enhorabuena! Un abrazo!
Muchas gracias amigo Palocorto.
Recorrido en su mayoría por asfalto pero por su dureza y entorno casi se puede catalogar como carrera de montaña…
Un fuerte abrazo.
Excelente ruta. Muy buenas fotos y explicaciones. Un fuerte abrazo.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ottimo percorso di corsa ad anello, buono per mantenersi in forma, con un buon ritmo e un gran tempo!
Olá californiagymsama!
Em plena forma!!! Ótima volta de running!!
Um abraço!👍👋😉
Guapa carreruca y guapas fotos!!!! Un abrazo!!!
Muchas gracias amigo Tetitu por tu valoración y palabras.
Un abrazo.
Thanks Masoud!! 👍🏻
Muchas gracias amigo Francesco.
Tocaba hacer algo corredor de este tipo y el recorrido vale mucho la pena.
Un abrazo!!
Muchísimas gracias amigo Antonio Ficaben.
Todas las semanas salimos a trotar un poco pero recorrido largo como este ya hacía tiempo…
Un abrazo.
Muchas gracias Fernando.
Tocaba apretar un poco.
Un fuerte abrazo amigo.
Magnífica ruta desde Sama Llangréu con un interesante y hermoso recorrido a muy buen ritmo, con unas preciosas fotografías realizadas junto a una gran descripción.
Enhorabuena 😃👏👏👏
Muchísimas gracias amigos Joan i Dolors por vuestra estupenda valoración y apreciadas palabras.
Un fuerte abrazo.
Bonita y interesante ruta.
Gracias por compartir.
Un saludo
Muchas gracias amigo Tochena.
Muy interesante ruta para coger rodaje…
Un abrazo.
Estupedo running por la Rivera del Río Nalón. Me encanta la descripción del recorrido.Enhorabuena a los dos. Un abrazo.
Muchísimas gracias amiga Maria. Me alegra te guste.
Un abrazo!!!
Buen entrenamiento por parte de la Ribera del Nalón, buena forma física, muy bien tiempo,buena foto etc.. os queda mucha mecha todavía jóvenes! 💪😅👍
Muchas gracias amigo Natural.
Ese es el objetivo. Cumplir años y seguir haciendo por mucho tiempo las cosas que nos gustan!!
Saludos.
👏👏💪👏👏💯💯👌,
Espectacular.... 👍
Muchísimas gracias amigo Pájaro.
Un abrazo!!
Extraordinaria carrera.......sin movimiento ó esfuerzo no hay alimento, es la mejor manera de conservar cuerpo, mente y cargar pilas para arremeter con rutas potentes y técnicas como las vuestras.
Fuerza y montaña
Un abrazo
Muchísimas gracias amigo Caros55.
Bonito y duro recorrido que efectivamente también nos sirve para preparar otros retos mayores.
Un abrazo.
Grande atividade de corrida em montanha com mais de 23 quilômetros e quase 500 m de desnível meu tempo muito reduzido, só possível para grandes atletas. Parabéns. Um abraço
Muchísimas gracias amigo STrilhos.
Un recorrido que aparte de lo paisajista nos aporta un buen entrenamiento.
Un fuerte abrazo.
Lindo recorrido lindos paisajes ⭐⭐⭐⭐⭐
Muchas gracias amigo Olman.
Un abrazo!!
Enhorabuena amigo, por este estupendo recorrido por la cuenca del Nalón.
Con vosotros no puede ni el frio ni el mal tiempo.
Gracias por compartir.
Muchas gracias amigo José Vigil.
Toca estar a las duras y a las maduras.
Un abrazo.
Espléndido recorrido Running por: Sama Llangréu. Circular a Cocañín. ASTURIES ENDURERA.
Amplia y detallada descripción con unas excelentes fotografías.
Felicidades y aplausos.
¡Un abrazo, amigos!
Bravo por la jornada!
Muchas gracias amigo Caminatas.
Un abrazo.
Muchas gracias Alfredo. Saludos!’
Tremendo recorrido por estos bellos parajes, realizada en un muy buen tiempo, felicitaciones amigo estáis bien preparado para estas duras maratones.
Muchas gracias amigo Alfredo.
Recorrido muy corredor muy bueno para ir cogiendo fondo.
Un abrazo.
Bonita ruta y bonitas fotos, enhorabuena, un saludo👏👏🤗⚘️
Muchas gracias amigo Mostafa.
Saludos cordiales!!
¡Amiguín, qué pasada esa ruta por Sama Llangréu hasta Cocañín! Las fotos lo dicen todo: puro verde, senderos de los que enamoran y ese toquecín cañero tan tuyo, 100% *Asturies Endurera*. Se nota que disfrutas cada pedalada y que conoces bien la tierrina. Ruta circular de las que te cargan el alma y vacían el estrés. ¡Gracias por compartirla, crack! Ya sabes que la próxima ¡me apunto sí o sí!
Muchas gracias amigo Jorditoms por tu estupenda valoración de esta bonita ruta.
Un fuerte abrazo.