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13,8 km

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près de Aste-Béon, Aquitaine-Limousin-Poitou-Charentes (France)

Tour de chauffe vers le Coigt des Sarrates (60%) avant de prendre le chemin des granges du Dès par le GR de Pays que l'on quitte au niveau de la cabane du Sers pour monter par une crête nord-est vers le pic de Coos (50%). Descente classique par le col de Lallène.

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