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49,55 km

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près de Ardán, Galicia (España)

Salimos de Loira por carretera secundaria ,caminos y pistas forestales subiendo hasta Pastoriza. Allí comenzamos a descender por una pista forestal a través de carballeiras hasta llegar a un desvío hacia una pista totalmente de piedras redondeadas muy bonita,de unos 300metros descendiente y serpenteante mucho mas estrecha y muy técnica pero muy divertida hasta llegar a la ruta de los molinos de a Fraga. Bastante técnica también y bastante larga hasta llegar a moaña,al mar. Luego visitaremos un par de playas y un taller de carpintería de rivera de camino al paseo marítimo de Cangas,para seguir por las instalaciones abandonadas de masso y continuar por senderos sobre la contra cruzando playas hasta Aldán donde tomamos algo en el chiringuito y continuamos por carretera hacia Beluso y hacia Bueu visitando el puerto y continuando por la playa de Agrelo hasta Ardan y de vuelta a Loira.

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